栄養

熱中症を栄養面で予防する方法

熱中症の基本知識 そもそも熱中症とは？ 熱中症は、高温・高湿度の環境下で、身体の体温調節機能が追いつかなくなり、体温が異常に上昇することで起こる疾患です。主に、体温調節機能の異常や、適切な水分・電解質（ナトリウム、カリウ […]